Sommeren inviterer til udendørs yoga på græsplænen. Kom som du er og begynd dagen med os under trætoppene og den blå himmel og tæerne i græsset. Kroppen vækkes med bevægelse og opmærksomhed og fokus på åndedræt. Yogaen afrundes med afspænding.
Timen er for alle både den mere trænede yogi og nybegynderen.
Praktisk:
Kom i god tid, så du kan finde dig til rette.
Tag afslappet tøj på, medbring din egen måtte samt et tæppe du kan have over dig til afspænding.
Tag afslappet tøj på, medbring din egen måtte samt et tæppe du kan have over dig til afspænding.
Hvis vejret ikke tillader udendørs yoga, rykker vi indenfor på Villa Strand hvis muligt.
Vores yogalærere er Anita, Henriette og Anette.
